|
سیب |
ضد اسهال |
بهبود کارکرد ریه |
ممانعت از انسداد عروق |
حفاظت از قلب |
|
زردآلو |
تقویت بینایی |
ممانعت از ابتلا به آلزایمر |
کنترل فشار خون |
ضد سرطان |
|
کنگر فرنگی |
تقویت قلب |
تثبیت قند خون |
کاهنده کلسترول |
هضم غذا |
|
آووکادو |
جلوگیری از سکته |
کنترل فشار خون |
کاهنده کلسترول |
دشمن دیابت |
|
موز |
تقویت استخوان ها |
کنترل فشار خون |
درمان سرفه |
تقویت قلب |
|
حبوبات |
کاهنده کلسترول |
ضد سرطان |
درمان همورویید |
ضد یبوست |
|
چغندر |
تقویت استخوان ها |
محافظ قلب |
ضد سرطان |
کنترل فشار خون |
|
زغال اخته |
تثبیت قند خون |
افزایش حافظه |
محافظ قلب |
ضد سرطان |
|
کلم بروکلی |
ضد سرطان |
محافظ قلب |
تقویت بینایی |
تقویت استخوان ها |
|
کلم |
کاهش وزن |
محافظ قلب |
ضد یبوست |
ضد سرطان |
|
طالبی |
کاهنده کلسترول |
ضد سرطان |
کنترل فشار خون |
تقویت بینایی |
|
هویج |
ضد یبوست |
ضد سرطان |
محافظ قلب |
تقویت بینایی |
|
گل کلم |
تقویت استخوان ها |
بهبود کوفتگی و کبودشدگی |
ضد سرطان سینه |
جلوگیری از سرطان |
|
گیلاس |
درمان بی خوابی |
کندکننده روند پیری |
ضد سرطان |
محافظ قلب |
برچسب:
نویسنده: مسعود شکو هی فر